2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1240 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 147.81g.
아침 식사: Батон Нарезной, Кефир (Обезжиренный), Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. 점심 식사: #Лаваш Шаурма Классическая . 저녁 식사: Магнит Яйцо Варёное , Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски. 간식/기타: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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