2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1793 kcal
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지방: 71.50g | 단백질: 106.69g | 탄수화물: 180.38g.
아침 식사: Перекресток Круассан с Шоколадом , Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Сырники 3. 점심 식사: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Котлеты 18.06, Увелка Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: Печень в сметане, Станция Молочная Молоко 2,5%, Банан, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка , Здоровое Меню Масло Льняное. 간식/기타: Nestea Зелёный Чай с Клубникой и Малиной. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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