2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1054 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 40.02g | 탄수화물: 101.49g.
아침 식사: Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread, Clover Butro. 점심 식사: Oranges , Brown Bread, Clover Gouda Cheese, Flora Extra Light Margarine, Mayonnaise , Tomatoes, Salami. 저녁 식사: Crispy Cuts Southern Fried Chicken Strips, Albany Garlic and Herb Wraps, Lettuce, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Mayonnaise , Clover Feta Plain, Cherry Tomatoes. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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