|
Овсяно-льняная каша со сгущенкой,миндалем,изюмом и бананом❤️ Кофе с молоком☕️ 414ккал
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
|
1815 kcal
|
지방: 73.01g | 단백질: 83.30g | 탄수화물: 217.68g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Банан, Миндаль Миндаль, Кудесница Льняная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Филимонов Сгущенка. 점심 식사: Яйцо, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Перекресток Хлеб Домашний, Базилик. 저녁 식사: Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники из стакана, Плов из свинины. 간식/기타: Искра Сыр Канестрато, Красные Вишни, Яблоки, Сырники из стакана, Ecofood Арахисовая Паста, Гост Сгущёнка с Сахаром, Vitaline Вяленая Вишня, Сырники из стакана. 더보기
|
|
1194 kcal
|
운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 40 분, Apple Health - 22 시간 20 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
valeri.yaprintseva님의 체중기록
|