2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
|
2012 kcal
|
지방: 96.64g | 단백질: 120.69g | 탄수화물: 153.39g.
아침 식사: Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Пестравка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . 저녁 식사: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. 간식/기타: Славянка Тортик Боярушка, French Kiss Адажио, Волгодар Шоколад Молочный, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Ашан Творог, Ежевика, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|