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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1388 kcal
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지방: 39.32g | 단백질: 92.85g | 탄수화물: 164.21g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. 점심 식사: Vale Fértil Azeitonas, Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Chamyto, Maçã. 간식/기타: Florestal Pirulito Coração Vermelho, Nestlé Kit Kat Dark, C.Vale Filé de Tilápia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vagem Cozida, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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 댓글
Oi Kelli. Qual é a proteína ? Tilápia ? Bom saber os ingredientes dos pratos lindos para inspiração 🤩
2022년 07월 19일 작성이: a.gasp
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Isso, são iscas de filé de tilápia 😋 120g
2022년 07월 20일 작성이: Keelli🦋
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