2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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959 kcal
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지방: 34.62g | 단백질: 60.61g | 탄수화물: 100.89g.
아침 식사: Seara Presunto, Sadia Mussarela, Azul Pãozinho na Chapa. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Seara Presunto, Azul Pãozinho na Chapa. 간식/기타: Mousse de Maracujá, Kuat Guaraná. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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