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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1054 kcal
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지방: 26.04g | 단백질: 89.24g | 탄수화물: 118.77g.
아침 식사: Pan Integral, DIA Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Argal Jamón Curado de Pavo. 점심 식사: Pescado Plancha, Pisto, Melón. 저녁 식사: Gervais Yogur Desnatado con Trozos de Fresas, Melón , Sandía. 간식/기타: Hacendado Yogur para Beber Piña 0%. 더보기
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2506 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 모유 수유 - 2 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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