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Tofu, arroz yamaní y ensalada. Hoy ando con poca hambre así que imaginense lo que como cuando tengo hambre de verdad jajajajaja
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1870 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 138.66g | 탄수화물: 191.62g.
아침 식사: Oddi's Mantequilla de Mani, Pulver Soy Protein, Mrs Taste Maple Free, Granix Copos de Maíz, Yogurísimo Yogurt Natural, Pampa Vida Leche de Almendras sin Azúcar , Nueces, Banano, Clara de Huevo, Tregar Ricotta Magra, Riera Tostadas Integrales. 점심 식사: Banano, Oddi's Mantequilla de Mani, Lechuga, Rúcula, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Tomates Cherry, Val Maira Pan Integral Total, Tregar Ricotta Magra, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Clara de Huevo, Arroz Yamani, Soyana Tofu. 저녁 식사: Mrs Taste Maple Free, Granix Fibra Total, Oddi's Mantequilla de Mani, Yogurísimo Yogur Natural Endulzado, Banano, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Tregar Ricotta Magra, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Rúcula, Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Rapiditas de lentejas turcas, Frijoles Rojos, Calabaza Cocinada, Clara de Huevo, Tomates Cherry, Pepino (con Cáscara). 간식/기타: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Manzana Roja, Dr Cacao Cacao en Polvo, Pulver Soy Protein, Yogurísimo Yogur Natural Endulzado, Morixe Avena Instantánea . 더보기
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