nisayladiyet님의 저널, 2022년 07월 19일

Günaydııııınnnn🥰☕

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
839 kcal 지방: 16.66g | 단백질: 43.65g | 탄수화물: 139.92g.   저녁 식사: Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Tarhana Çorbası. 간식/기타: Yeşil Çay, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Yeşil Çay, Kırmızı Erik, Normal Kahve. 더보기
2132 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, yağ yakıcı hit - 3 분, 휴식 - 14 시간   57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
afiyet olsun 😋 
2022년 07월 19일 작성이: gokhan-'":;,
Teşekkürler  
2022년 07월 19일 작성이: nisayladiyet

     
 

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