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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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685 kcal
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지방: 19.41g | 단백질: 46.45g | 탄수화물: 84.08g.
아침 식사: Abricots, Citron, Raisin Noir, Kraft Philadelphia Nature, Danone Light & Free Skyr Nature, Blanc d'Oeuf. 점심 식사: Café, Myrtilles, Figues, Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Cora Lentilles Corail, Carrefour Champignons de Paris, Kraft Philadelphia Nature. 저녁 식사: Myrtilles, Pastèque, Danone Light & Free Skyr Nature, Myrtilles. 간식/기타: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Myrtilles, Café, Café. 더보기
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1655 kcal
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운동:
스포츠 - 39 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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