2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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644 kcal
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지방: 22.15g | 단백질: 24.37g | 탄수화물: 86.27g.
점심 식사: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), REWE Rohkost-Salat. 저녁 식사: Zucker, Kölln Haferflocken, Sojade Soja Joghurt Natur. 간식/기타: Granola Müsli Riegel Haselnuss. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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