2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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473 kcal
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지방: 14.63g | 단백질: 54.57g | 탄수화물: 32.40g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Щедрые Хлебцы Бородинские. 점심 식사: Цветная Капуста, Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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