2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
|
1319 kcal
|
지방: 79.22g | 단백질: 57.34g | 탄수화물: 99.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Абрикосы, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. 점심 식사: Окей Груша Форель, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Мясницкий Ряд Колбаса Ливерная Яичная, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. 간식/기타: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Чай с Молоком. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|