2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1626 kcal
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지방: 53.36g | 단백질: 177.19g | 탄수화물: 103.14g.
아침 식사: Herta Farmer Schinken Virginia, Gouda, Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Espresso, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Cappuccino. 점심 식사: Rosinen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Erdbeeren. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mondo Italiano Kirschpaprika, Lauchzwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Cocktailtomaten, Radieschen, Möhren, Champignons, Rettich, Rote Paprika, Hähnchenbrust Fleisch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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