2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1678 kcal
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지방: 54.60g | 단백질: 73.10g | 탄수화물: 227.10g.
아침 식사: 摩斯漢堡 豬排三明治, 全家 法式檸檬塔. 점심 식사: 摩斯漢堡 蕃茄吉士蛋堡, 摩斯漢堡 玉米濃湯. 저녁 식사: 午后時光 重乳金麥奶茶, 全家 烤雞蛋蛋雙手卷. 간식/기타: Myprotein 巧克力布朗尼牛奶蛋白餅乾. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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