2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1498 kcal
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지방: 50.07g | 단백질: 57.18g | 탄수화물: 202.06g.
아침 식사: Своя Линия Джем Черника, Mornflake Овсянка. 점심 식사: АТБ Горячий Шоколад, Snickers Конфета. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион, Домашний Крыло Тушеное, Каша Пшенная на Воде. 간식/기타: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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