2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1165 kcal
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지방: 46.64g | 단백질: 105.48g | 탄수화물: 80.37g.
아침 식사: Bio-Tiful Kefir. Second Breakfast: Plums . 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Afternoon Tea: Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Roasted Vegetables, Ashfield Farm Lamb Leg Steaks. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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