2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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693 kcal
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지방: 32.70g | 단백질: 60.58g | 탄수화물: 37.79g.
아침 식사: Бащинский Колбаски Куриные, Хлеб Черный, Яйцо, Помидоры Черри, Масло Гхи, Galbani Моцарелла Мини. 저녁 식사: Fitbalance Протеиновый Коктейль. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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