2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1440 kcal
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지방: 80.84g | 단백질: 56.27g | 탄수화물: 120.90g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Гармония Сметана 20%, Яйцо-Пашот, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Коркунов Конфета. 점심 식사: Рогачев Сгущенка, Fine Food Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Прайм Стар Уха Домашняя, Макдоналдс Картошка Фри. 더보기
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