4me@me님의 저널, 2022년 07월 18일

Spinnt die App bei euch auch so? Statistiken öffnen sich bei mir nicht mehr und Bilder hochladen geht seit Tagen nicht mehr :/

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
605 kcal 지방: 22.51g | 단백질: 59.37g | 탄수화물: 46.36g.   아침 식사: Erdbeeren, Kaffee, Fage Total 0,2%. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Möhren, Radieschen, Zucchini, Alnatura Grüne Oliven ohne Stein , Iglo Schlemmer Filet Grünes Gemüse. 저녁 식사: Layenberger Crunchy Brownie Caramel. 간식/기타: Layenberger Crunchy Brownie Caramel. 더보기
2155 kcal 운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 자전거 (사이클) - 40 분, 휴식 - 14 시간   50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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