2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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940 kcal
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지방: 31.82g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 71.49g.
아침 식사: Mamão, Danubio Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Danubio Requeijão Light, Peito de Frango, Batata Inglesa Assada, Cenouras. 저녁 식사: Peito de Frango, Danubio Requeijão Light, Banana, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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