2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1021 kcal
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지방: 45.49g | 단백질: 86.24g | 탄수화물: 72.06g.
아침 식사: Peras, Champiñones, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Café con Leche, Tomates Cherry. 점심 식사: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Gazpacho Andaluz. 간식/기타: Hacendado Yogur Natural, Sandía. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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