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iza araujo1
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2022년 07월 18일
iza araujo1님의 저널, 2022년 07월 18일
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2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
92.1 kg
지금까지 감소한:
4.4 kg
.
남은양:
32.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 07월 18일:
529 kcal
지방: 12.90g | 단백질: 41.59g | 탄수화물: 61.67g.
아침 식사:
Farinha de Aveia com Frutas.
점심 식사:
La Vita Alface Americana, Frango Desfiado.
간식/기타:
Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pif Paf Dadinho de Tapioca com Queijo Coalho.
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2459 kcal
운동:
Bicicleta ergométrica - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간.
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주 15.4 kg 감소하기
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댓글
Como você conseguiu perder 4kg em dois dias?? Ou tava só atualizando o aplicativo?
2022년 11월 12일 작성이:
eduardabarrost
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