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обед. съела три оладушки со сметаной и чаем. кбжу - 263/ 7,55/ 5,86/ 44,25
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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903 kcal
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지방: 39.82g | 단백질: 18.47g | 탄수화물: 115.32g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Чай. 점심 식사: Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи на Кефире. 간식/기타: Золотой Стандарт Мороженое Шоколадный Пломбир и Брауни. 더보기
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1346 kcal
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운동:
тренировка на пресс - 9 분, ежедневная тренировка - 3 분, утренняя растяжка - 5 분, 휴식 - 14 시간 43 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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