Noooooooooooooooooooga님의 저널, 2022년 07월 18일

2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.6 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
423 kcal 지방: 16.26g | 단백질: 40.42g | 탄수화물: 31.83g.   아침 식사: Pêches, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. 점심 식사: Tilapia (Poisson), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. 저녁 식사: Tomates, Tilapia (Poisson), Carrefour Asperges Vertes. 더보기
1465 kcal 운동: ramer - 23 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간   37 분. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Noooooooooooooooooooga님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유