2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1539 kcal
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지방: 78.34g | 단백질: 112.61g | 탄수화물: 92.85g.
아침 식사: Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integra, Café com Açúcar. 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. 간식/기타: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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