2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1085 kcal
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지방: 65.23g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 61.14g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. 점심 식사: Панакота, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фисташки, Приготовленная Квашеная Капуста, Правильное Решение Голени Куриные Варёно-Копченые, Петелинка Куриные Шеи. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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