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657kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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1505 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 66.37g | 탄수화물: 212.20g.
아침 식사: Reishunger Reisriegel Apple Cherry, Alpro Mandelmilch Vanille. 점심 식사: Kokosmilch, Jütro Mango Tiefgefroren, Banane, Duplo Duplo. 저녁 식사: REWE Bio Rapsöl Nativ, Pellkartoffeln, Knorr Soße Zum Braten, Zwiebeln, Karotten, Spitzkohl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. 간식/기타: Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Schokolade, Pfanner Der Grüne. 더보기
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2084 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 쇼핑 - 3 시간 25 분, 운전 - 1 시간 45 분, 휴식 - 10 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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