2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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990 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 21.40g | 탄수화물: 81.49g.
아침 식사: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Лента Котлеты Домашние Картофельные, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), Alpro Молоко Кешью. 저녁 식사: Magners Сидр Яблочный, Окей Салат Греческий. 간식/기타: ВкусВилл Айран, Trigger Сидр Яблочный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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