|
Огромный овсяноблин, и 600 ккал набраны)) На вкусняшку не хватило, но это не плохо
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
|
1740 kcal
|
지방: 68.55g | 단백질: 97.84g | 탄수화물: 187.15g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Now Foods Eve Softgels, Свежий Ряд Сыр, Помидоры, Овсяноблин мой. 점심 식사: Добрянка Пирог Открытый со Сливами, Квас, Огурец (без Кожуры), Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Квас, Классический банановый белковый коктейль. 더보기
|
|
2102 kcal
|
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
 댓글
Съела еще отварное яйцо, не насытилась как-то. А то 5 часов не выдержу. Нужно наедаться
2022년 07월 18일 작성이: Vita8888
|
Привет, у нас один вес и цель одна😂 подпишусь на тебя😁
2022년 07월 18일 작성이: alonitako
|
2022년 07월 18일 작성이: Vita8888
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|