2015년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 4일:
|
1475 kcal
|
지방: 73.37g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 154.76g.
아침 식사: Zucker, Cappuccino, Mineralwasser, Kaffee. 점심 식사: Aldi Pizza Gyros, Ofterdinger Fleischsalat, Römersalat. 저녁 식사: Apfel, Quest Nutrition Questbar Vanilla Almond Crunch. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|