2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1726 kcal
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지방: 43.88g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 256.14g.
아침 식사: Nestle Cremora Coffee Creamer, Sugar, Coffee with Milk, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. 점심 식사: Hard-Boiled Egg , Tomatoes, Lettuce, Nola Mayonnaise, Toasted White Bread . 저녁 식사: Brookes Oros, Sasko Bread Bun, Woolworths Durban Chicken Curry. 간식/기타: Sugar, Five Roses Tea, Naartjie, Carrots . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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