2015년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 4일:
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2367 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 216.67g | 탄수화물: 231.93g.
점심 식사: Morrisons Bistro Style Salad, Asparagus, Infinity Foods Basmati Rice (Brown), Asda Trimmed Fine Beans, Morrisons Basmati Rice, Baked or Grilled Salmon. 저녁 식사: Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Hacendado Agua De Coco. 간식/기타: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Air Popped White Popcorn. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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