2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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805 kcal
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지방: 40.18g | 단백질: 34.48g | 탄수화물: 75.46g.
아침 식사: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Пельмени, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски. 간식/기타: Творог 5%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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