2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1243 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 51.27g | 탄수화물: 189.47g.
점심 식사: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam, Jus Jeruk, Uleg Sambal Pedas. 저녁 식사: Kacang Tanah, Tahu Goreng, Mangga, Gula Merah, Jambu Air. 간식/기타: Ampela, Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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