2022년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
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1459 kcal
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지방: 45.33g | 단백질: 144.40g | 탄수화물: 118.94g.
아침 식사: Broccoli , Baked or Broiled Fish. 점심 식사: Safeway Red Baby Potatoes, Strawberries , Dannon Oikos Pro Vanilla , Sweet Baby Ray's Honey Mustard Dipping Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Honeycrisp Apples, Sweet Potato , Wegmans Skinless Salmon, Broccoli , Wegmans Organic Beef Strip Steak. 간식/기타: Healthy Choice Power Bowls Basil Pesto Chicken. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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