2015년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 4일:
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1073 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 68.06g | 탄수화물: 103.21g.
아침 식사: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Мандарины, Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат Овощной, Краски лета Овощи для Гарнира, Сливочный Сыр, Лаваш, Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Белый Хлеб, Щи. 저녁 식사: Veladis Филе Хека, Картофель Отварной. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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