2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1448 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 107.46g | 탄수화물: 130.98g.
아침 식사: Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем , Кофе с Сахаром. 점심 식사: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Гречка Отварная. 저녁 식사: Курица Вареная. 간식/기타: Агрокомплекс Йогурт со Злаками. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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