2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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600 kcal
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지방: 18.84g | 단백질: 38.24g | 탄수화물: 71.35g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог 5%. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Тимоша Халва, Baresto Сироп Солёная Карамель, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Горбуша Жареная, Булгур (Вареный). 간식/기타: Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Чай, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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