2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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894 kcal
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지방: 41.67g | 단백질: 27.58g | 탄수화물: 108.08g.
아침 식사: Кофе, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Самбери Сыр Маасдам 46% Уругвай, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Блины на Молоке. 저녁 식사: Блины на Молоке, МЖК Майонез Провансаль, Жареная Картошка с Грибами. 간식/기타: Цукаты, Блины на Молоке. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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