2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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1454 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 194.77g.
아침 식사: АТБ Инжир, Грильяж, Господарочка Икра Баклажанная , Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом. 점심 식사: Roshen Milk Chocolate Peanuts Peanut Filling & Caramel , Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Рис Отварной, Абрикос. 저녁 식사: Ronik Финик Свежий, Яготинский Молоко 2,6%, Абрикос, Голубика, Творог. 더보기
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안정된 체중
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