2022년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
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1101 kcal
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지방: 24.98g | 단백질: 33.24g | 탄수화물: 181.04g.
아침 식사: Flocons d'Avoine, Picard Smoothie Fruits Rouges, Miel. 점심 식사: Houmous, Planta Fin Margarine, Wasa Fibres, Picard Smoothie Fruits Rouges. 저녁 식사: Bonne Maman Confiture de Fraise , Wasa Fibres, Endive, Houmous, Chakhchoukha. 간식/기타: Houmous, Wasa Fibres, Jardin Bio Pâte à Tartiner Chocolat Noisette , Bauck Hof Muesli D’Avoine Choco . 더보기
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1406 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 10 분, 휴식 - 17 시간 50 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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