Больше не буду брать морепродукты по акции! Привет белый друг целую ночь.. мдээээ +две недели дефицита
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70.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
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1432 kcal
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지방: 69.19g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 145.90g.
아침 식사: Холодец, Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Персик. 점심 식사: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. 저녁 식사: Клубника, Fini Jelly Bananas. 더보기
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1928 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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