2022년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
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1550 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 190.57g.
아침 식사: Landliebe Joghurt Mild - Schokolade, Papaya, Alpro Mandelmilch Vanille, Loose Quäse Snack Pur. 점심 식사: Papaya. 저녁 식사: Bonduelle Gold Mais, Honig-Senf-Dressing, Norfisk Delikatessen Graved Lachs, Gelbe Paprika, Ei, Edeka Bio Ahornsirup, Campo Verde Tahin, Dijonsenf, Zwiebeln, Zucchini, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Pfanner Der Grüne. 더보기
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1798 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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