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Sonntag, Bauchumfang 95 cm
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100.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
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2461 kcal
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지방: 111.11g | 단백질: 113.94g | 탄수화물: 242.40g.
아침 식사: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 저녁 식사: Kühne Schaschlik Sauce, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Ponnath Käsekrainer. 간식/기타: Bofrost Käse-Sahnetorte . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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