2022년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
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842 kcal
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지방: 19.81g | 단백질: 77.67g | 탄수화물: 87.73g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий, Голубика, Foodart Семена Чиа Темные, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, NL International UP2U Superfood Seed. 저녁 식사: NL International Carbo Light Cherry. 간식/기타: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), NL International Коктейль Лимонное Печенье. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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