2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1271 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 71.08g | 탄수화물: 119.87g.
아침 식사: Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Manzanas Gala, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. 점심 식사: Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdura Hervida, Bistec de Res. 저녁 식사: Huevo Frito, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Carlos V Chocolate, Manzanas Gala, Manzanas Gala, Dulces de la Rosa Mazapán . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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