2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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1756 kcal
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지방: 77.91g | 단백질: 68.68g | 탄수화물: 198.00g.
아침 식사: Fleischkäse, Vollkornbrot, 100% Vollkornbrot, Aldi Kochschinken. 점심 식사: Sprengel Edelste Pralinen, MAOAM Happy Fruttis, MAOAM Kracher, Storck Knoppers Mini, Barilla Nudeln Gekocht, Nudeln (Gekocht), Hackfleischsoße, Naturgut Erbsennudeln . 저녁 식사: TiP Apfelschorle, Crepe Nutella, Gut & Günstig Rostbratwurst, Banane, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Butterkäse, Rama Margarine, Weizenbrötchen. 간식/기타: Wassermelone. 더보기
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안정된 체중
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