|
Что-то я не учла воду в организме после весёлых дней. 😂сегодня в зале на весах была в шоке.
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
|
852 kcal
|
지방: 28.99g | 단백질: 89.85g | 탄수화물: 56.68g.
아침 식사: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Орловский, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Грейпфрут. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|